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KERSTIN ZACHARIAS #wirhaltenzusammen #gemeinsamsindwirstark

 

 

In der aktuellen Krisensituation voller Angst, Unsicherheit um die Gesundheit von einem selbst, seinen Liebsten und Mitmenschen, Wirtschaftskrise, Änderung des Lebens, Einschränkung und Isolation, Freunde und Bekannte deren Business auf Stopp ist, dass sie sich mit aller Kraft aufgebaut haben. Diejenigen, die arbeiten gehen müssen, versuchen tapfer ihren Beitrag zu leisten, um das System aufrecht zu erhalten, mit der Angst sich am Arbeitsplatz bzw. am Weg dorthin anzustecken. Verzweiflung derjenigen, denen in den eigenen vier Wänden isoliert ein Lagerkoller droht. Eine Stimmung voller Ungewissheit und Sorgen. Daher mache ich meine Interviews ab sofort, um Menschen zu verbinden und Gedanken auszutauschen, wie man mit der aktuellen Situation umgeht.

 

Vielen Dank Kerstin Zacharias, Owner Beauty & Soul Better Aging Institute für die offenen Worte.

 

-Was ist deine Stärke, auf die du dich in der aktuellen Krise verlassen kannst?

Ich denke in solchen Krisen ist das Mindset umso wichtiger. Wir wachsen am meisten in solchen Situationen und deshalb versuche ich auch immer das Positive darin zu sehen. Ich frage mich nicht Warum, sondern Wie…

-Wie erlebst du diese Wirtschaftskrise?

Ich denke, wir alle haben Verluste in dieser Zeit und viele Dinge werden sich erst zeigen deshalb finde ich es umso wichtiger auch in dieser Zeit voranzugehen und zu sehen was sind Dinge dich ich optimieren kann oder auch gegebenenfalls verändern.

 

 -Was können wir daraus lernen? 

Ich denke wir lernen uns wieder auf wichtige Dinge zu fokussieren, dankbar zu sein für die vielen Kleinigkeiten eines jeden Tages die nicht selbstverständlich sind. Zusammenhalt und einen besseren Umgang miteinander.
Wir können die Zeit nutzen, um selbst zu wachsen und als Persönlichkeiten besser zu werden.

-Was machst du, um gerade jetzt mental und körperlich gesund und so weit es geht glücklich zu bleiben?

Ich halte meine täglichen Routinen streng ein, Mindsetpodcasts, lesen, Sport, gesunde Ernährung sind für mich wichtiger denn je.
Das womit wir unseren Geist und Körper füttern hält uns entweder gesund oder kann uns auch krank machen.
Und ich schreibe mein 6 Min Tagebuch und fokussiere mich auf die Dinge, für die ich jeden Tag dankbar bin.
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