INTERVIEW JULIA FURDEA

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-Was sind deine Stärken, auf die du gerade in der aktuellen Zeit vertrauen kannst?

-Dass ich in allem das Positive sehen kann und die Ruhe ziemlich gut bewahren kann. Das hat mich gut durch den ersten, den zweiten und jetzt auch den dritten Lockdown gebracht.

-Was macht dir privat in der corona Zeit zurzeit am meisten Freude?

Ich habe momentan sehr viel Zeit für mich, mit meinem Mann und mit meinem Hund. Stress ist aus unserem Alltagswortschatz verschwunden – es ist momentan alles sehr ruhig, sehr gechillt und das tut echt mal gut. Was mir auch Freude macht, ist, dass ich trotzdem regelmäßig ins Café Puls Studio darf und meine Leidenschaft ausüben kann 🙂

-Was sind deine besten und schwierigsten beruflichen Erfahrungen bisher?

Ich unterteile meine Erfahrung nicht in negativ und positiv, schwarz und weiß. Oft sind gewisse Dinge im Nachhinein größer, als man es zuerst dachte. Ich genieße die freien Tage, nutze diese Zeit um mich zu erholen aber auch um mich weiterzubilden. Und wenn dann mal ein Auftrag kommt, freu ich mich total und kann mit neu aufgeladenen Batterien da ran gehen.

-Deine Tipps, um mental und physisch fit zu bleiben in der Pandemie?

Physisch ganz leicht: raus gehen und bewegen! Laufen oder einfach nur in den Wald spazieren gehen. Das hilft mir, meinen Kopf frei zu bekommen und mich zu bewegen – und: meinen Hund freut es natürlich auch 🙂 Ich mache auch viel Sport zu Hause: mit Gewichten, Bodyweight Übungen, Tanzen, Yoga… Hauptsache den Körper mal von der Couch bringen. Wie ich mich mental fit halte? Jeden Morgen meditieren, eine feste Morgenroutine haben, lesen, hin und wieder Social Media freie Tage einplanen und mehr den Moment genießen und weniger in Sorgen und Kopfzerbrechen verfallen 🙂

VIELEN DANK JULIA! RESPEKT!