PHOTO © PHILIPP LIPIARSKI

 

 

Name: Alberto Nodale
Beruf: Sales Executive – Speaker – Mister Austria

IG: https://www.instagram.com/albertonodale/

FB: https://www.facebook.com/albertonodale

 

 

 

This is Hannainthehouse @ALBERTO NODALE!

 

 

-Was ist deine Stärke?

Eine meiner Hauptstärken ist Selbstdisziplin. Egal worum es geht und was man erreichen will, letztendlich kommt es darauf an, sich selbst tagtäglich pushen zu können. Und auch zu wissen, wann man runter vom Gas gehen soll – also auch die Disziplin, gezielt Kraft zu tanken.

 

-Was sind deine Lieblingsplätze in Wien?

Ich muss sagen, dies sind wohl derzeit die John Harris Fitness Center haha! Dort verbringe ich wirklich viel Zeit und ich liebe es, nach einer harten Workoutsession am Pool und/oder in der Sauna zu relaxen.
Ansonsten treffe ich mich gerne mit Freunden am Naschmarkt oder genieße auch mal den einen oder anderen Drink in einer der vielen Strandbars am Donaukanal!

 

 

-Wie lange schaffst du es offline zu gehen, oder ist das in deinem Beruf unmöglich?

Zu wenig! Nicht nur im Beruf als Sales Executive bin ich durchgehend online aber auch meine privaten Projekte haben starken Internet-Fokus.
Grundsätzlich bin ich morgens bis etwa 9-10 nicht online wenn ich trainieren gehe um meine eigenen Dinge voranzubringen und nicht von Emails und Social Media abgelenkt zu sein. Und sonst verbringe ich auch regelmäßig einen Wochenendtag oder Nachmittag mit meiner Freundin gezielt ohne Handy.

 

 

-Was gefällt dir an deinen aktuellen Tätigkeiten besonders?

Die Ortsunabhängigkeit! Fast alle meine Tätigkeiten lassen sich Dank des Internets von überall ausführen, wo ich gute Internetverbindung habe. Ich liebe es zu reisen oder einfach einmal von einem anderen Land aus zu arbeiten.
Sollte es mich mal aufgrund von Speaker Auftritten oder Social Media Kooperationen ins Ausland verschlagen, kann ich so weiterhin auf allen Schienen produktiv bleiben!

 

– Wie hältst du dich gesund und fit, Ernährung und Bewegung?

Ganz klar – regelmäßiges Krafttraining und die dazugehörige gesunde Ernährung! Ich trainiere im Schnitt 5-6x die Woche im Fitness Studio und gehe auch gerne mal eine Runde Tennis spielen.
Im Großen und Ganzen ist die Ernährung überwiegend Vollwertkost mit einigen Nahrungsergänzungen wie Proteinpulver. Natürlich esse ich auch gerne das eine oder andere “Cheatmeal” aber hauptsächlich schaue ich schon, dass die Ernährung meinen Lebensstil positiv unterstützt.

VIELEN DANK ALBERTO NODALE! RESPEKT!